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面試心理調(diào)適:放下才能收獲成功

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  • 2018-10-22 13:46:16
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有一個(gè)富翁背著許多金銀財(cái)寶,到遠(yuǎn)處去尋找快樂?墒亲哌^了千山萬水,也未能尋找到快樂,于是他沮喪地坐在山道旁。一農(nóng)夫背著一大捆柴草從山上走下來,富翁說:“我是個(gè)令人羨慕的富翁。請(qǐng)問,為何沒有快樂呢?”

農(nóng)夫放下沉甸甸的柴草,舒心地揩著汗水:“快樂也很簡(jiǎn)單,放下就是快樂呀!”富翁頓時(shí)開悟;自己背負(fù)那么重的珠寶,老怕別人搶,總怕別人暗害,整日憂心忡忡,快樂從何而來?于是富翁將珠寶、錢財(cái)接濟(jì)窮人,專做善事,慈悲為懷,這樣滋潤(rùn)了他的心靈,他也嘗到了快樂的味道。人生不可能都是順心的事,在現(xiàn)實(shí)生活中,有的人以自己的痛苦給予別人為快樂,有的以自己快樂給予別人為快樂,快樂是自己獲得的,善于獲得者處處有快樂,善于放下的人就能獲得快樂。

面試心理調(diào)適:放下才能收獲成功

很多人在準(zhǔn)備面試的時(shí)候跟這個(gè)富翁一樣,患得患失,想抓住,又怕失去,結(jié)果使得自己越來越消沉、自卑。大多數(shù)人的心理壓力大、負(fù)擔(dān)重,原因是很多面的,有的是家庭的壓力,有的是之前挫敗的經(jīng)歷,越想得到就越怕出差錯(cuò),無形之中對(duì)自我能力的認(rèn)知就出現(xiàn)了偏差,盲目自卑的同時(shí)也將對(duì)手想的非常的強(qiáng)大。越想越多,越想越恐懼,最終亂了陣腳。殊不知這種情緒正把你帶入惡性循環(huán)的漩渦。

那么,如何克服這種心理,用更好的狀態(tài)迎接即將到來的面試呢?優(yōu)就業(yè)教育專家為您詳細(xì)分析:

(一)放下對(duì)自己過高的期待

人有的時(shí)候的壓力往往不是來自別人的期待,而是在于怕自己失望。而人只能做好自己能夠控制的范圍內(nèi)的事情,比如,查好路線、規(guī)劃好飲食,準(zhǔn)備好面試的著裝,好的睡眠,保證一個(gè)好的精神狀態(tài)。對(duì)于那些自己不可控的,要放下多余的要求和期待。比如這次面試的題目難易、其他人的狀態(tài)好壞、面試者的標(biāo)準(zhǔn)等等。事實(shí)上這些都是我們自身不可控制的,即使你再擔(dān)心、焦慮、甚至恐慌,你也無法決定和控制這些因素。所以說,最好的狀態(tài)是:盡人事,知天命。與其惶惶不可終日,不如坦然接受,安心調(diào)整。

(二)放下多余的得失心

雖然我們確實(shí)為了這次考試付出了很多的精力和汗水,但是,最終的結(jié)果未必是最重要的。有時(shí)回頭想想,生命當(dāng)中很多你當(dāng)時(shí)覺得艱難、糾結(jié)的時(shí)刻,最后都未必如你想的一般難熬。挺住就意味著一切。所以,建議不要把關(guān)注點(diǎn)過多的放在最終的結(jié)果上,而是踏踏實(shí)實(shí)的鞏固自身、反思觀察自己的狀態(tài),與其花時(shí)間去煩惱不可控因素,不如多去答幾個(gè)題目,使自己每一天都進(jìn)步一點(diǎn),成長(zhǎng)一點(diǎn)。至于結(jié)果,若是好的那便是精彩,若是糟的那便是經(jīng)歷。

(三)保持空杯心態(tài)

正如故事當(dāng)中的富翁一樣,其實(shí)你本身已經(jīng)擁有了很多,但是要學(xué)會(huì)放下才能快樂,才能接受新的知識(shí)進(jìn)來,才能有新的輸入,才能有新的活力。過去只是一個(gè)幻像,未來也無法預(yù)知,我們能夠掌握的只有當(dāng)下的時(shí)光而已。不論成功或是失敗,你都有機(jī)會(huì)重新開始一斷屬于你的新的人生之旅,這個(gè)過程使你成長(zhǎng)的同時(shí)也豐富了你的人生,何樂而不為呢?

最后,祝愿所有的面試者放下包袱,輕松上陣,獲得成功!

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